“一起学点心理学”一千个哈姆雷特

一千个哈姆雷特

亲爱的朋友，今天是周一，让我们继续——“一起学点心理学”。

“一千个读者眼中，有一千个哈姆雷特”，这是莎士比亚的名言，想来大家并不陌生。

我想说的是，其实，这背后隐藏着一个非常重要的心理机制，就是“自我中心思维”。

什么是自我中心思维？

自我中心，并不是我们通常所说的自私。

它在心理学上是指：我所看到的一切也应该是别人看到的一切。我所感受到的一切，也应该是别人所感受到的一切。我的视角也是别人的视角。我就是这个宇宙的中心！

在我们人类的历史上，反映“自我中心”思维模式最经典的就是“地心学说”了，那时的人们认为，地球是宇宙的中心。

而在生活中，极端的自我中心思维经常出现在心智还不成熟的小孩子，禁锢在自己世界的自闭症当中，他们往往不能从别人的视角去了解这个世界，理解别人的观点与情感，他们始终认为，我所看见的就是你所看见，我的喜怒哀乐就是你的喜怒哀乐。

其实，每个人看到的世界都有所不同。

当然，我们不是小孩子，也不是自闭症，我们能从别人的视角看世界，我们能理解别人的喜怒哀乐，也有共情的能力。

那我们完全摆脱了自我中心了么？

不妨来做个小实验。

假设给你一件颜色特别奇怪的T恤穿在身上，比如说上面大红，下面大绿，然后让你到一群人里面去走一圈。

你认为，会有多少人注意到你穿了一件颜色奇怪的T 恤？

实验表明，人们认为会有超过50%的人注意到自己的奇怪穿着，而真实的结果呢？

只有不到20%的人会注意到你这件衣服。

这种现象，心理学称为“聚光灯效应”，也就是说无论在哪儿，你都会认为聚光灯是永远打在自己身上的。

所以你看，你听见的，不见得是别人听见的。你看见的，也不见得是别人看见的。

但是很多情况下，我们却会天真地以为，我们的观点也必然是别人的观点。

为什么我们还是难以真正地站在别人的角度去了解这个世界呢？

第一个原因，跟我们大脑的进化有关。

我们的大脑里，思维的中枢叫做前额叶。我们平时所说的“天庭饱满”，指的就是前额叶发达。而自闭症常常就伴随着前额叶发育不良。

前额叶是一个新近进化的脑器官。在过去的200万年里，人类从能人进化为智人。

在这个过程中，人的大脑体积增加了3倍，而增加的主要部分，就是大脑的前额叶。

这个新近进化而来的器官，在很多方面还不够成熟，思维的灵活性、完备性还有所欠缺。

所以，即使我们长大成人，我们的思维还经常带有幼稚的自我中心。

第二个原因，和我们在生活中接受的思想有关。

我们一直被灌输一个思想，就是我们的心理世界，是对物理世界客观、忠实的反应，甚至认为心理世界只是物理世界的一个镜像。

所以我们会认为，同一个物理世界中，每个人的心理世界都是一样的，我的就是你的。

但是，这个观点是错的。

我们每一个人都拥有一个独立的心理世界。所以，每个人所构建出来的心理世界和别人构建出来是不一样的。

因此，我们须要承认个体之间的差异，进而珍惜每一种思想的价值。

而学习心理学的目的，就是让我们学会摆脱幼稚的自我中心，能够从别人的角度去理解这个世界。

一旦做到了这点，我们所看见的世界，就不再是一个单维的、只有黑白的世界，而是由不同人、不同的角度去汇集的整个世界的精彩。