爵士舞主持词

第一篇：郑州爵士舞培训入门爵士舞教学

【missfashion】爵士舞培训学校

郑州爵士舞教练培训【missfashion舞蹈】爵士舞学校

郑州爵士舞教练培训【missfashion舞蹈】爵士舞学校开设有专业的爵士舞班，很多人会因为学业工作和家庭生活的琐事等等停止跳舞的持续,如何将它延续并持续体会到其中的快乐，

需要你对生活充满极大的热情，你来会发现郑州爵士舞教练培训【missfashion舞蹈】爵士舞学校带给你舞蹈里的无穷魅力。带着一种探索的精神在这门兴趣爱好里，持续跳到老。 跳舞是快乐!充满活力的!爵士舞学习会使女性建立自信。舞蹈有助于身心健康、舞蹈有助于你的减压、释放精神、缓解情绪、康体塑形!学习爵士舞是你的健康首选 !

郑州爵士舞教练培训【missfashion舞蹈】爵士舞学校老师有一些建议送给想学跳舞的朋友：

一. 每一天，给自己3-4个小时的时间，找一个安静的地方来结合自己的工作生活状态做一个计划，将跳舞放在其中一项重要的事项里，

比如：

1，在2014年，每周花在跳舞的时间为3-4个小时。(ps:根据自己的个人情况而定)

2，每个月给自己创造一个舞台表演的机会。--从易到难(比如：朋友聚会，学校活动，公益志愿者活动，等等)

3，每个月参加一次舞蹈爱好者的活动聚会(在一起交流跳舞的心得，分享视频，看相关电影等等，通过这样的活动增加互动，而提高自己持续的舞蹈热情)

4，每个季度可以表演一支完整的舞蹈

结合自己的特点来制订计划。

郑州爵士舞教练培训【missfashion舞蹈】爵士舞学校老师课堂讲说，爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，

可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为

一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

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第二篇：爵士舞老师求职简历

求职简历

个人简历姓名：

出生日期：

性别：

年龄：

毕业院校：

政治面貌：

学历：

专业：

现状：

联系方式：

相关经历：

2014年，大学一年级开始，利用课外的时间，在厦门岛内知名街舞培

训工作室开始学习街舞，至今大四一直坚持街舞的学习与教学，有教学经验和社会实践。

2014年，因为希望可以接触不同的街舞风格，让自己不断的进步与成长。在2014年，学习jazz的基础上，开始接触hiphop。

经过三年半的jazz和hiphop两种不同风格的街舞学习，自己对于街舞的有一定程度的了解和掌握。二者相结合，就是既具有女性性感媚力又不失力量帅气的“girl’s”。

2014年9月至2014年7月，因厦门理工学院的学习项目，作为台湾的交流生，在台湾进行为期一年的学习生活。在此期间，我也在台北的知名舞蹈工作室进行了12个月的街舞学习，对于自身的街舞能力也得到了进一步的提高。

2014年7月份，进入大四的实习学习阶段。向在厦门有多年健身房教学工作经验的老师进行过系统的教学培训，有一定的教学概念。与此同时，也得到了街舞教学的实践。

专业技能：受到良好的专业训练和能力的培养，有扎实的基础和实践经验。

自我评价

本人活泼开朗，乐观向上，喜欢新鲜事物。

热爱生活，待人诚恳，做事认真负责

“街舞”是陪伴我度过大学生活的好朋友，确切的说是“男朋友”。四年的学习生活里，除了学校的专业课程学习以外，我的全部时间都花在了街舞上。

对于“jazz”,“hiphop”,“girl’s”的学习，因为心里的那份狂热，所以不允许自己仅仅只是兴趣而已。在以后的时间，我也会一直不断地进行学习进修，提高自身的能力。

一直脚踏实地的学习，基本功的学习，动作的细节，分解都有清楚的认识。这对于一个街舞老师的教学工作来说，是很重要的。 为了做到最好，我愿意付出不懈的努力。

另;重要的是能力，相信贵公司会觉得我是合适的人选！期待与您的面谈！

第三篇：爵士舞比赛总结

爵士舞比赛总结

作为体育文化节的一个重要组成部分，10月31日，爵士舞比赛在众人的期待中精彩开幕。

经过了一个多月，每天每晚都不松懈的努力训练，克服了种种困难，我院终于在当晚闪亮登场，第三个上场就成功吸引了全场的眼球，取得了三等奖的成绩，虽然不是最优秀，但作为没有任何舞蹈基础的一群队员，这种成绩已经足以让人骄傲，成功因素有以下几点：

1. 两位部长每天不辞辛苦来帮几位队员训练。在部长有其他比赛及自己学业要忙的情况下，他们仍抽出时间，来监督训练。尤其是强苏惠部长，甚至自己也学会了舞蹈，参与了全程的训练，对各位队员做出了极大的帮助。

2. 各位队员的刻苦训练。一个多月，每天近两三小时的训练，让大家都熟练掌握了舞蹈动作并编排出了队形的变化，最后的自编动作部分，是大家集思广益的成果。还有服装的选择等，无不是集体智慧的结晶。多亏了队员间的团结合作，成就了我们今天的成绩。

3. 学院领导把院楼大厅借给队员使用，保证了训练的顺利进行。

4. 各位同学在比赛时响亮的加油声，鼓舞了士气，给队员鼓励。

5. 后勤保障到位。矿泉水的供应，缓解了训练的疲劳。

而这次比赛中我们仍具有许多不足：

1. 在训练的初期阶段，队员的积极性并不高，造成了训练晚人一步，在别的院已经掌握动作时，我们仍没开始学习动作，而且迟到现

象严重。之后在部长的鼓动下，这种状况才得到缓解，但是已经在时间上落后了。

2. 参加比赛的各位没有基础，又没有专业人士指导，许多舞蹈细节只能靠自己摸索，浪费了一些时间，而造成了动作缺乏神韵的弊病。队形变换太简单，不能做到让人眼前一亮的地步。与其他学院相比，确实技不如人。

3. 大家对爵士舞都缺乏了解，在自选动作的编排等方面不能很好的体现出爵士舞的特点。

总体看来，这次比赛还是成功的，无论名次如何，队员们都从中学习到了很多知识，提升了自己的能力，增强了彼此的感情，为以后此类比赛提供了借鉴与经验，让体育部能更好的为同学们服务。

第四篇：锐舞风尚的爵士舞< ……此处隐藏868个字…… 身体组合 – 绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲、有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士

舞也可以是一个减肥的途径，但身体过重的初学者适宜透过其它模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。

5。 协调性 – 协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头、躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。

6。 灵巧度 – 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。

7。 平衡力 – 动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。

学爵士舞优势

自学舞蹈、炫动青春！凭借爱好与执著，她最终成为沈阳音乐学院的一名乐理老师。今天亮相的时尚养生达人就是——杨朵朵老师。她向记者讲述保养身体、塑造身材、放松心情的秘密武器——爵士舞，并建议每一名热爱生活的女孩都可以尝试一下。

杨朵朵今年27岁，舞龄长达15年。最初学习舞蹈，她仅凭借兴趣爱好通过电视、录像去模仿。在初中校艺术节上，杨朵朵倾情独舞、风靡校园，从此一发不可收拾。舞种从街舞到爵士，偶像从迈克尔·杰克逊到李孝利，舞蹈彻底改变了她的人生，带给她健康、时尚的生活面貌。“爵士舞很适合年轻人修身养性。在练舞的过程中，身体更强健协调，情绪更乐观开朗。”杨朵朵告诉记者，爵士舞起源于美国，是美国流行舞蹈的代名词，集街舞、瑜伽、芭蕾、现代舞、拉丁舞、防身术、非洲舞、歌厅舞、剧场舞、东印度民间舞蹈于一身。爵士舞在练习前，需要进行充分的暖身准备。暖身运动，不论在心理或生理上，都能带给爵士舞者很多好处。暖身运动能够增加肌肉收缩的速度与力量，改善肌肉的协调能力，减少肌肉、肌腱及韧带的伤害。暖身运动还能让学习者有心理准备，融入培养情绪的前奏，让整个舞蹈过程中注意力更加集中和情绪更加愉悦。

爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20-30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚、弹踢、旋转、跳踏，所以暖身运动中常加入芭蕾动作，帮助预热腿脚的肌肉。跟暖身运动同样重要的是缓和运动。在爵士舞完成的尾段要做一次主要关节与肌肉的伸展，让劳累的肌肉得到自然的舒缓，有助减轻肌肉的酸痛与疲惫。

杨朵朵说，爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的舞蹈。大家可以自由自在地跳，不必像传统芭蕾必须局限某种形式或姿态。但也与迪斯科舞那种完全自我享受的舞蹈不同，在自由之中仍有规律存在。

爵士舞主要是动作与旋律的表演，目的是在娱乐别人的同时也能够娱乐自己，舞蹈时所散发的愉悦气氛与快乐的精神非常具有感染力。在舞蹈过程中，舞者借助芭蕾舞的动作、踢踏舞的灵敏、现代舞的收放、拉丁舞的摆臀以及东方舞的位置变化，配合爵士音乐表现感情。新派爵士舞，在音乐融合了jazz、迪斯科、嘻哈等多种元素，更加追求快乐、活泼、性感、自我的感觉。所以，越来越多的年轻潮女也爱上了爵士，迷上这种健康、性感的塑身养生舞蹈。记者 康科峰

养生绝招

爵士舞带有踮脚尖、弹踢、旋转，跳踏，腹部持续或收缩等动作，能够达到温暖身体、柔韧肌肉、塑造形体、放松心情的效果。

跳爵士必学

首先，你要了解爵士跟其他舞种的区别，不要学着练着就歪到嘻哈，popin等其他舞种上了。因为现代街舞的种类比其他类舞蹈更容易混淆。而且一定要注意自己所选的第一舞种，因为一旦学会了某一种，再学别种就会不自然带有前所学舞种的味道。而new-jazz舞蹈最主要的特征就是流畅。

no.1

音节课

从听音乐开始，这里听的不是纯爵士乐，而是时下流行的各类适合new_jazz的歌曲。听音乐听什么？当然是听节奏。培养乐感。一只曲子你要听出它的节奏什么时候快，什么时候慢。慢时有几个八拍，快时又有几个八拍。因为舞蹈向来是和曲子结合在一起，步子动作的快慢取决于曲子的快慢。好的乐感有利于和音乐配合默契，而且能很快适应新的曲子。

no.2

踩步课

其实这节是要和音节课一起进行才最好，踩步课简单来说就是指跟着音乐做简单摇晃动作，这节的主旨就在于要做到踩步的快慢和音乐的快慢一致。不仅仅是脚步的动作跟的上。四肢的动作包括头部摆动都要节奏一致。培养乐感和身体的协调性。算是最基础的必修课。具体方法不再赘述。

锻炼重点：乐感，身体协调性。

no.3

强化课

如果你前两节都合格。这时候可以开始你的动作全方位强化课。一般我们把动作分为上下，前后，左右，立体的18方位。所有的动作都包括在这18方位里。女子爵士的每一步都是全身，各种方位的集合体。很少有一个方位的动作。各位大大们可以通过视频教程，教练，指导老师来完成此项的训练。

no.4

表情气质课

无论你在私底下的性格是什么样。跳new-jazz就要立即必备那种爵士的感觉。总体来讲，自信，帅气，霸道，慵懒，流畅。sexy。是大体上爵士的感觉。包括你的眼神。动作和神情都要和自己的舞步融在一起。此项也不是关练习就能培养成功的。比较抽象。也是jazz中好坏高低评价的分水岭。毕竟动作大家努力的话都可以学会，但是味道不是人人都能出的来的。

no.5

全面化配合课

到这里就恭喜你了。你的单爵基本修炼完毕。再下来就是配合。包括与人的配合（与女女配合，与男生配合跳的步子）。与物的配合（椅子，爵士棍，丝带，瓶子，帽子等等的配合动作）。这节就是全方位培养下10项全能jazz达人。

还有就是跳jazz时穿的衣服。首先女子爵士体现的就是肢体的流畅柔美，忌穿那种宽宽大大的韩版衣服。要穿显露肢腰的时尚好看的衣服。（忌穿紧身衣，健美裤- -）大大们可以根据个人喜好。当然我不反对性感，但是要有度。

最后说下练new—jazz的好处：

修身。对，亲们看好，是修身，如果你想减肥的话你就要勤练。如果你学会后（注意是真正做到上述5项标准才算学会）不常练习的话，它只会帮助你维持你的身材，但不会帮你减肥。矛盾？nono.修身是让你的身材比例趋于完美。如果你学会不常练习的话，你还是会胖起来。但那种胖也是会很均匀的胖。不会出现什么大肚腩啊或是胳膊，小腿很粗啊这种局部胖的情况。很诱人的好处把？瑜伽是极少数能拥有这种功效的运动。

才艺。对。这就是比练瑜伽还有做那些体能锻炼的优点之处。你不可能在舞台上铺张地毯来瑜伽。但是你能穿着时尚跳jazz。而且爵士培养出来的气质和瑜伽不同。亲们自己选择自己喜欢的。